导读：谁都有伤心难过的时候，无论是因为什么而导致的坏情绪，记得要时刻给自己留一条后路，懂得释然是根本，一味受到影响，最终肯定会被压垮。
看淡一切释然的说说
(1)最难懂得是人心吧，一直以为这个人对人真诚热情实心实意，但是背后却是另一套做派，突然释然了
(2)我们的心通常都是向外攀缘的，如果我们把百分之百的精神都用于关注外境，就必然会被外在的东西牵着鼻子走。我们发火前的刹那若能转变一下心念，眼前的情况则可能显得不那么糟糕透顶。更神奇的是，当我们这样一转念，那种内心的释然与自在便会油然而来。心越清静，自察越有力量。
(3)生活是没有模板的，只需将心灯点燃。如果笑能让我们释然，那就开怀一笑;如果哭能让我们减压，那就让泪流下来;如果沉默是金，那还需要解释什么呢;如果放下能更好的前行，为什么还会执迷不悟的扛着。
(4)努力争取过后，若终究不属于你的，就要学会放手，学会释然，无论如何不能让自己失去了快乐!
(5)帮你对人生有所释然的人师长。
(6)不再赢得婚姻，失去爱情大海豚：释然婚姻～重回爱情
(7)人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。放开执念，随缘是最好的生活。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然没有净土，不如静心;既然没有如愿，不如释然。
(8)生活中存在着这样那样的缺憾，有缺憾的人生才是真实的人生。珍惜遇见，珍惜所有，因为今生有限。面对缺憾学会释然，坚强对待，努力拼搏。
(9)路再长也是会有终点，不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切喜怒哀乐都是自己造成。心宽了，烦恼自然就少了，日子自然就顺了，人生也就圆融自在了。在意多了，乐趣就少了;看得淡了，一切皆释然。人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵负荷重了，就会怨天忧人。
(10)忘了哪看到的一段话，其中一句印象深刻，大致是：很多时候，你觉得你们之间误会了，其实不然，是你自己误会了。不管是毒鸡汤还是参鸡汤，都在教我们，一定要学会放开别人，放开自己，做人释然，做事淡然。
(11)一瞬间想通了释然了在下一秒又想不通了常常都在这样不停的循环中，生活里的选择题比试卷上的难多了，试卷上能保证肯定有一个是对的，时间是个庸医，却自称包治百病，生活或许总有遗憾但要相信未来依旧可以美好。
(12)谁的人生旅途中，都曾有过鼻涕眼泪，生活向前，好与坏互相纠缠，需要面对的面对，需要一笑的释然，能够在生活中发挥积极的作用，不要让矫情成为一种慢性病，用乐观的观念，来造就生活氛围，也就是说路过和欣赏。
(13)有时候想想，我不管发什么样的状态和照片都不在你在乎的范围内了，也就释然了。那就放过自己。
(14)突然感觉释然了，我已经学会单手系蝴蝶结，还有何畏惧?
(15)了结，是一场放过。不管是从眉头还是从心头，放过了别人，不是对他人的恩惠，是对自己的善待。面对远去的，念念不忘，心中不舍，不过是一种自我的折磨。学会了放手，才是对自己的真正解脱。你终会发现，原来人生最美的是释然。
(16)会有更爱你的人，会有更好的工作，也会有更幸福的生活。只愿你加倍努力，愿你想要的都能实现，愿你失去的都能释然。早安，祝你一切都好。
